تاثیرات و تهیه ماسک زردآلو

خواص زرآلو برای پوست ، زردآلو خشک شده ، تاثیر ماسک زردآلو

خواص و تاثیر زردآلو
خواص و تاثیر زردآلو

مخاطب عزیز در این مطلب از مجله پاپلی خواص زردآلو که یکی از بهترین ها برای روشنایی پوست میباشد را شرح کردیم . همچنین برای موثر واقع شدن این مطلب را تا انتها مطالعه کنید!

خواص زردآلو برای پوست

۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۵۰ کالری انرژی است.زردآلو سرشار از انرژی است و حاوی ویتامین های C،B،A ، آهن، پتاسیم و منبع غنی بتاکاروتن است.

همچنین زرد آلو حاوی فیبر های محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد که مصرف فیبر های محلول، باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود.

همچنین فیبر محلول در زردآلو علیه بیماری ها مبارزه می کند و از بروز یبوست و بیماری های روده ای نیز جلوگیری می کند. زردآلو حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A است که سبب تقویت پوست، مو و افزایش قدرت بینایی می شود.

تأثیر معجزه آسای زردآلو بر سلامتی

زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی و فراموشی مفید است.

این میوه کاهش دهنده ی افسردگی و تقویت کننده ی اعصاب است، البته از خواص زردآلو برای پوست هم غافل نمانید!

مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن بتاکاروتن، غذای مفیدی برای حفظ سلامت قلب می باشد و از بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها جلوگیری می کند زیرا این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است که جلوی تخریب سلول ها توسط رادیکال های آزاد را می گیرد.

مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث شده است که این میوه غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب به شمار آید.

این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان از اکسیداسیون LDL کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کند.

برگه زردآلو نیز سرشار از پتاسیم است و مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشار خون می گردد.

خواص زردآلو از دیدگاه طب سنتی

این میوه طبیعتی مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی مفید می باشد؛ همچنین برگه ی زردآلو برای معالجه ی یبوست مفید است، یک متخصص زیبایی به خواص زردآلو برای پوست بسیار تاکید دارد!

به ویژه بهتر است صبح ناشتا مصرف شود و قبل از مصرف کمی خیسانده شود. مغز شیرین هسته ی زردآلو نیز برای رفع خشکی حنجره، سرماخوردگی و تقویت عمومی بدن مفید است.

حتما مطالعه کنید  درمان عفونت انگلی با داروی گیاهی

افرادی که دچار سردی می شوند و یا به نارسایی کبد مبتلا هستند باید در مصرف این میوه احتیاط کرده و از زیاده روی پرهیز کنند.

ماسک زردآلو

(خواص زردآلو برای پوست)نصف پیمانه زردآلو، نصف پیمانه شیر ولرم و یک قاشق ” عسل را در مخلوط کن بریزید. این ماسک را به صورتتان بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. استفاده از این ماسک به شادابی پوست کمک زیادی می کند.

لوسیون طراوت بخش

زردآلو را له کنید، پوست آن را بگیرید و به نسبت مساوی با ماست مخلوط کنید. این ماسک را مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بمالید و سپس با آب سرد بشویید. این ماسک برای طراوت و نشاط پوست مفید است.

پایان مطلب

عناوین : خواص زرآلو برای پوست ، زردآلو خشک شده ، تاثیر ماسک زردآلو

مجله اینترنتی پاپلی بخش زیبایی زنان

مطالب مرتبط:

خواص ماسک عسل برای روشن شدن پوست و مو

ماسک مو خانگی برای رشد سریع مو در یک روز

ماسک صورت برای پوست های خشک و چرب

با انواع و استفاده از ماسک صورت خانگی آشنا شوید

تاثیرات و تهیه ماسک زردآلو
۴ (۸۰%) ۱ vote
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن